Que nivel Mari-bel

cuarto de hora

Tiene toda la razón ese señor que manda una carta quejándose, si tenemos que hacer todo lo que nos dicen que tenemos que hacer para llevar una vida más sana, más feliz, de mejor calidad y eso, ya puede, quien corresponda, sea quien sea, ir estudiando un sistema horario para aumentar las horas que debe de tener un día.

Para todo lo que recomiendan los listillos estos, se necesita sobre todo tiempo, pero los días siguen teniendo las mismas horas que antes.

Muy por encima y siempre sumando horas nos invitan, entre otras muchas cosas más, a :

Hacer deporte, comer mucha fibra al menos cinco veces al día masticando muy despacio cepillándonos dientes después de cada una de ellas, ir andando al trabajo para ahorrar gasolina, dormir un cuarto de hora de siesta para rendir más, beber dos litros de agua, reciclar las basuras aunque los contenedores estén a un kilómetro, leer varios periódicos para tener una visión global de lo que pasa, leer un libro a la semana como poco, visitar exposiciones, ducharnos un par de veces, limpiarnos la cara mañana y noche para después volver a hidratarla, hablar con nuestra pareja para que la comunicación no se rompa, dedicarles un tiempo diario a jugar con los niños, pasear al perro, pararse para charlar educadamente con los vecinos y visitar a los abuelos para que no se sientan solos, practicar sexo habitualmente sin caer en la rutina, ejercer un par de horas de voluntario en dos "oenegés", quedar con los amigos, reservar un cuarto de hora cada tarde para hacer meditación y poder encontrarnos a nosotros mismos..

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